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我队自行车协会赴花都赤坭开展山地骑行练习
作者: 肖开锋    发布时间:  2015-01-25    浏览次数:  8940

1月24日下午,队自行车协会共20余名会员骑车20公里,前往花都赤坭镇开展山地骑行练习,此次活动的目的在于提高大家的骑车技能,为以后协会活动的正常开展做好基础准备工作。训练结束之后,大家在一趣味农庄进行了一次烧烤,通过烧烤活动,既达到放松休息的目的,又增进了同事们的感情,促进了交流。这也是自行车协会2015年第一次集体骑车活动。

从花都新华出发,穿过市区约12公里到达新赤公路,再骑行约7公里达训练目的地。虽然路程不是很远,但前行方向的道路大多是爬坡,骑行起来确实有点辛苦,分别来自地质调查所和经营管理科的小邹和小赖,是第一次参加自行车协会集体活动,却表现得训练有素,一路骑来不仅没有掉队,反而时时走在队伍前面,不得不让人佩服。

到达目的地,大家按照会长的训练要求,依次开展坡地练习和沙土地练习。爬坡练习重在训练在平时骑车爬坡中如何变换档,减少体力提高骑行效果。沙地练习重在训练如何控制车轮在沙土地上打滑。坡地练习比较危险,因为坡度很陡,在骑行的工作中稍有不慎或者体力不够,就可能倒退下来,因此,大家都很小心,每个人在训练过程中都很辛苦,大家感概“爬坡太难了,速度和方向不好把握。”当然,也有几个体质较强健、骑车技术比较熟练的“老手”,能够在一二十秒内顺利冲到坡顶。在训练沙土地骑行中,大家通过控制车速、调整方向、把握身体重心来训练如何避免轮胎打滑。这项训练相对于爬坡练习要容易得多,只要认真骑就可以达到训练的目的,在训练中,大家都小心翼翼地踩车脚踏板,可尽管大家已很小心,但还有人避免不了摔倒了,看到有队员摔倒,大家格外小心了。

通过对这两个项目的训练,大家开始重视山地骑行这项运动来了,而不是很多人认为的简单地踩着车轮就可以上路这么简单了。训练之后,大家将预先准备好的食材带到了一农庄进行烧烤,大家自己动手围坐在烧烤炉前,有说有笑的烤制着各类食材,将近一个小时的烧烤快结束时,已经是下午五点了,大家简单地收拾下行李,推着车,骑行在回去的道路上。





大家在精心烤制着美食


文章来源:群团建设、文化园地

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